En el año 2006, me formé como Coach Personal (o life coach) en Coachville Spain. Hoy, ofrezco mis servicios en sesiones presenciales en Barcelona y a través del correo electrónico.
COACHING significa entrenamiento, preparación, asesoramiento.
El COACHING PERSONAL (o Life Coaching) es un nuevo sistema de apoyo a las personas que se fundamenta en un método muy claro y práctico -no terapéutico- que ayuda al cliente a clarificar sus objetivos, establecer un plan de actuación y llegar donde quiere. La función del coach es ayudarle en este proceso, acompañarlo y animarle a conseguir lo que se propuso
Lo más atractivo de este método es que no son necesarias muchas sesiones para concretar donde se quiere llegar y como se llegará, ya que entre el coach y el cliente se llega a unos acuerdos de acción de los que se hace un seguimiento, y esto se puede hacer a través del correo electrónico o por teléfono.
Las sesiones presénciales duran 1 hora aproximadamente -la primera sesión es gratuita.
Se trata, en definitiva, de pasar de una situación actual y real a una situación futura deseada. La clave es hacerlo con seguridad y sin perder de vista cuál es el objetivo.
En las sesiones de Coaching se pueden tratar diferentes ámbitos de la vida: el profesional, el de las relaciones personales, el social, el de la salud...siempre con el objetivo de alcanzar una situación mejor.
Situaciones en las que puede ser útil tener un Coach Personal:
- ...cuando tengo muy claro lo que quiero pero no sé cómo conseguirlo
- ...cuando quiero cambiar algún aspecto concreto de mi vida, pero no tengo fuerza
- ...cuando quiero hacer realidad algún sueño
- ...cuando tengo que tomar una decisión pero dudo
- ...cuando creo que ha llegado el momento de re-dibujar mi vida
- ...cuando acabo de vivir algún cambio y no puedo adaptarme a la nueva realidad
- ...cuando tengo un conflicto personal o profesional y no sé cómo superarlo